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Leicht(er) über Sex sprechen
Kennst du das?
"Wenn wir wirklich zusammenpassen, müssen wir nicht darüber reden."
"Über Sex sprechen ist unangenehm und macht die Stimmung kaputt."
"Wenn ich was sage, dann verletze ich den anderen."
So denken die meisten Menschen. Nicht weil sie nicht über die gemeinsame Sexualität sprechen könnten, sondern weil:
sie nie gelernt haben, entspannt über Sex zu reden.
in ihrer Familie das Thema Sexualität tabuisiert wurde.
ihre Scham sie vor Ablehnung schützen möchte.
ein Gespräch über Sexualität sie verletzlich macht.
Die gute Nachricht ist:
Das muss nicht so bleiben!
Ihr könnt das lernen!
Mit Tipps, die euer nächstes Gespräch verändern!
Ich habe meine Anleitung vollgepackt mit Hinweisen, Beispielsätzen und Formulierungshilfen - alles Dinge, die ich meinen Klientenpaaren täglich beibringe.
7 Gesprächsfehler
Die typischen Fallen, in die fast alle Paare tappen — und wie du sie umgehst.
Die 5-Schritte-Methode
Von der Beobachtung über Gefühl und Bedürfnis bis zum konkreten Wunsch — zum Selbst-Ausfüllen.
Das richtige Setting
Tipps & Tricks: Wann, wo und wie ihr das Gespräch am besten führt.
Umgang mit Scham & Angst
Was tun, wenn schwierige Gefühle beim Reden auftauchen.
Formulierungshilfen
Fertige Sätze für gute Gespräche über Lust, Wünsche und Grenzen.
auch dabei: Meine Fragen-Maschine
Einfach klicken und anregende Fragen für verbindende Gespräche erhalten.
Von einer, die täglich damit arbeitet.
Ich bin Amelie, Psychologin und Sexologin mit eigener Praxis für Sexualberatung.
Täglich zeige ich Paaren, wie sie miteinander über Sex sprechen können, sodass sie einander zuhören und verstehen können — ohne unnötig Konflikte heraufzubeschwören.
Meine Tipps in diesem Guide helfen euch dabei, leichter und entspannter miteinander über Sex zu sprechen.
Fang heute an, entspannter darüber zu reden!
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